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主な症状
腰痛(足の痛み痺れ)でお困りの方
腰痛とは
月に要と書いて腰。
文字通り人間の要の部分ですが多くの方が腰痛を経験された事だと思います。
腰痛は昨今ではあまり年齢に関係なく起こり、肉体労働の方だけではなくデスクワークのお仕事の方も多く経験されます。
原因は多岐にわたり、最近ではストレスからも腰痛になるといわれています。また、腰椎椎間板ヘルニアなどの場合、下肢(足)の痛みや痺れを伴います。
腰痛の原因
| 腰椎椎間板ヘルニア | 腰椎と腰椎の間にある椎間板が脊髄神経を圧迫して起こる。 |
|---|---|
| 脊柱管狭窄症 | 神経が通る脊柱管が何らかの原因で狭くなり神経を圧迫して起こる。 |
| 筋・筋膜性腰痛 | 急性と慢性がある。急性は俗に言う「ぎっくり腰」であり、慢性筋筋膜性腰痛症は腰痛の中で一番多い症例。 |
| 心因性腰痛症 (ストレス性腰痛症) |
ストレスの時代と言われる現代では、心の病からの腰痛も多く見られます。一説によるとうつ病の方は腰痛になりやすいとも言われています。また腰痛がストレスになり心の病を引き起こす例もあります。 |
| 内臓疾患性腰痛症 | 腎臓や膵臓等の疾患からくる腰痛。 |
腰痛施術の進め方
普段の生活で気をつけること
腰痛の予防に一番大事なことは、適度に体を動かすことです。
どんな姿勢であれ、同じ姿勢を長時間続けるのは良くありません。過度な精神的ストレスも良くありません。
冬はもちろん夏でもエアコンの冷えには注意しましょう！