主な症状（肩こり）

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主な症状

パソコンでの仕事が多い現代において「肩こり」で多くの方が悩んでいます。
「肩こり」と言っても原因・症状は多岐にわたり、症状がひどくなると手の痺れや痛み、
自律神経症状を引き起こす場合もあります。

頸肩腕症候群	年齢に関係なくおこり、骨には問題は無いが首肩～肩甲骨付近、腕にかけて筋肉の凝りや痛み時には痺れを感じる。
頚椎ヘルニア・変形性頚椎症	腰部と同様、頚椎の椎間板や頚椎そのものが変形し神経を圧迫して起こる。
ストレス性肩こり	肉体的・精神的過度なストレスで交感神経の緊張が続きおこる。
内臓疾患性肩こり	甲状腺・心臓・肺等の疾患からくる肩こり。
その他	事故の後遺症や寝違いなども慢性的な肩こりを引き起こす原因になります。

やはり適度な運動です。特に肩甲骨に意識を置いた運動に心がけると良いでしょう。
あとは姿勢や保温にも気をつけましょう！